Druga sezona dm Podcast-a: Otvaranje tabu-tema i mitova o ženskom zdravlju

![](https://cdn.zefir.quest/mops/5-8/epizoda-1-gosce-fitness-instruktorka-masa-kupresanin-i-dr-branka-markovic-voditeljka-teodora-miljkovic.jpg) Kako bi dodatno osnažila i informisala što veći broj žena širom zemlje o važnim zdravstvenim temama, s fokusom na menstrualno zdravlje, kompanija dm u četiri nove epizode donosi korisne savete i iskustva eksperata i relevantnih sagovornika, uz stručan i atraktivan pristup. *Kao kompanija nastojimo da raznim konkretnim aktivnostima doprinosimo dobrobiti žena i pokažemo da uvek možemo da se oslonimo jedna na drugu. U novoj seriji dm Podcasta želimo da pružimo drugačiju perspektivu temama o kojima se retko govori, da otkrijemo određene mitove o ženskom zdravlju, kao i da istaknemo važnost međusobne podrške i širenja svesti o ključnim pitanjima koja se tiču svake od nas,* poručila je **Sofija Badivuk, vođa tima Marketinga i komunikacija dm Srbija**. Prva epizoda novog serijala dm Podcast-a "[Žene i fizička aktivnost](https://www.youtube.com/watch?v=zJmUmmjx7Jo)" istražuje značaj fizičke aktivnosti za žensko zdravlje, kao i uticaj menstrualnog ciklusa na performanse treninga. ![](https://cdn.zefir.quest/mops/5-8/epizoda-2-gosti-klinicka-nutricionistkinja-zvezdana-ljubenkovic-markovic-i-profesor-dr-vladimira-ilica-fiziolog-i-specijalista-sportske-medicine-voditeljka-teodora-miljkov.jpg) U drugoj epizodi pod nazivom "[Hormonski (dis)balans](https://www.youtube.com/watch?v=GtgAP8AJYbs)" učesnici diskutuju o jednoj od najpopularnijih zdravstvenih tema današnjice – hormonima i njihovom sveopštem uticaju na žensko zdravlje, uz smernice koje pomažu ženama da uspostave ravnotežu hormona, ključnim faktorima koji utiču na njih, simptomima koje treba pratiti, kao i kada treba potražiti stručnu pomoć. Prema velikom međunarodnom istraživanju o menstrualnom ciklusu koje je sprovela kompanija dm, čak 52 odsto žena u Srbiji smatra da je menstruacija i dalje neprijatna tema za razgovor. Tim povodom, treća epizoda demistifikuje temu [prve menstruacije](https://www.youtube.com/watch?v=cexVoVq1VrY), informiše o pravom vremenu za razgovor roditelja s devojčicama o ovoj temi, navikama i uverenjima majki, i o tome kako roditelji mogu da prilagode svoj pristup deci u osetljivim periodima njihovog života. ![](https://cdn.zefir.quest/mops/5-8/epizoda-3-gosce-dr-aleksandra-novakov-mikic-ginekoloskinja-i-psiholoskinja-bojana-regoje-voditeljka-aleksandra-bezmarevic.jpg) Ništa manje bitna savremena tema – "[Odmor i briga o sebi](https://www.youtube.com/watch?v=oyrGIm4c5J8)", koju donosi četvrta epizoda, daje odgovore na pitanja koliko odmor utiče na kvalitet života, kako da uključimo odmor u svakodnevnu rutinu i kako da nađemo vremena za hobije i aktivnosti koje nam prijaju. ![](https://cdn.zefir.quest/mops/5-8/epizoda-4-gosce-dr-jelena-nisevic-lazovic-psiholoskinja-marija-hadzovic-i-anastasija-durisic-sertifikovana-joga-instruktorka-voditeljka-aleksandra-bezmarevic.jpg) Sve epizode ovog i prošlogodišnjeg serijala dostupne su na [YouTube platformi](https://www.youtube.com/playlist?list=PL8FF7TKYs_hk6md6CVW93DgaDbqPQEOeY) kompanije dm drogerie markt Srbija. *Izvor: InStore* *Foto: Agelast Production*